DéfinitionLifestyle
self-care
Ensemble des pratiques visant à prendre soin de soi, sur les plans physique et mental.
Cela inclut le repos, l'activité physique, les soins ou les loisirs ressourçants. L'idée est de préserver son équilibre et son bien-être. C'est devenu un pilier des tendances lifestyle.
⚠️ Définition à visée informative. Pour une décision concrète (santé, argent, droit), vérifiez auprès d'une source officielle ou d'un professionnel.