DéfinitionLifestyle
yoga
Discipline d'origine indienne associant postures, respiration et méditation pour favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit.
Le yoga se décline en de nombreux styles, du plus doux au plus dynamique. Il est pratiqué pour la souplesse, la détente et la gestion du stress. En cas de problème de santé, un avis médical est recommandé avant de débuter.
⚠️ Définition à visée informative. Pour une décision concrète (santé, argent, droit), vérifiez auprès d'une source officielle ou d'un professionnel.